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Témoigner de mon vécu de proche d’une personne atteinte de maladie mentale...

Vous avez déjà utilisé nos services?
Vous avez cheminé face à votre vécu de proche de personne atteinte de maladie mentale?

L'APPAMM-Estrie sollicite votre contribution afin de partager et de faire bénéficier de votre expérience d’autres proches vivant ou ayant vécu une situation similaire à la vôtre. Nous avons créé ce guide de réflexion et de soutien à la rédaction, accompagné de quelques suggestions, dans le but de vous aider à écrire le premier jet de votre témoignage.

Pour commencer, rassemblez vos idées. Peut-être vous sera-t-il utile de noter quelques éléments clés de votre vécu. Pour l’instant, votre objectif est d’écrire librement, sans tenir compte de la grammaire, de la syntaxe ou de l’orthographe. Vous cherchez simplement à mettre sur papier toutes vos idées, comme elles viennent. Offrir son témoignage est un processus… comme bien d'autres choses dans la vie.

Les éléments ci-dessous vous offre des pistes qui pourront vous aider à articuler votre témoignage. Toutefois, ne vous sentez pas contraints de répondre à chacun des énoncés ni à en respecter l'ordre… Allez-y de la façon qui vous convient.

Structure de votre témoignage:

Votre témoignage devrait comporter différentes parties :

• Une section relatant votre vie et celle de votre proche avant l’apparition des premiers symptômes.

• Une autre portant sur les premières manifestations de la maladie, les modifications de comportement de votre proche et votre réaction face à celles-ci, le moment de l’annonce du diagnostic et l’impact que cela a eu sur la personne atteinte et sur vous-même.

• L’évolution de la situation depuis l’annonce de diagnostic et votre cheminement, incluant les gens ou des éléments qui vous ont soutenu dans votre parcours.

• La conclusion pourrait aborder votre vision de l’avenir en tant que proche et celle que vous entrevoyez pour la personne atteinte.

Une fois rédigé à votre satisfaction, il devrait contenir tout au plus 2 à 3 pages.

- ÉLÉMENTS QUE VOUS POURRIEZ INCLURE DANS VOTRE TÉMOIGNAGE -

Avant l’apparition de la maladie mentale

• Présentez-vous brièvement et/ou situez votre lien avec la personne atteinte de maladie mentale (parent, frère ou sœur, ami-e, collègue …)

• Parlez-nous de cette personne avant l'apparition de la maladie

-Ses caractéristiques, ses intérêts, ses réalisations, votre relation avec elle...

Signes précurseurs et apparition de la maladie mentale

• Les premières manifestations de la maladie

-Quand ont-elles commencées à se manifester?

-À quel moment avez-vous pleinement réalisé qu'il y avait quelque chose qui n'allait pas?

-Comment avez-vous réagi à ces changements ? Qu'est-ce que cela vous a fait vivre?

• L’annonce du diagnostic

-Quand et dans quel contexte a-t-il été posé?

-Comment votre proche y a-t-il réagi?

-Est-ce que cela a fait sens pour lui, a-t-il nié la présence de la maladie ou s’y est-il résigné?

-Quelle a été son attitude face au traitement proposé?

-Est-ce que cela a changé depuis?

-Quelle a été votre réaction ?

Évolution de la situation et soutien reçu

• Comment la situation a-t-elle évoluée depuis l’annonce du diagnostic, pour la personne atteinte et pour vous?

• À quel moment avez-vous contacter un service de soutien (APPAMM-Estrie ou autre) en lien avec la maladie mentale de la personne atteinte?

• De quelle façon l’APPAMM-Estrie vous a été utile dans votre cheminement?

• Quels autres éléments vous ont soutenu (réseau social, occasions de répit, loisirs, …)?

Vision de l’avenir

• Comment entrevoyez-vous l’avenir de la personne atteinte?

• Quelle est votre vision de l’avenir à ce moment-ci de votre cheminement?

• Quels éléments devrez-vous inclure ou continuer à inclure dans votre vie pour continuer à cheminer de façon positive?

Une fois ce premier jet mis sur papier, laissez-le de côté quelques temps puis revenez-y. Refaites l’exercice aussi souvent que nécessaire, jusqu’à ce que vous soyez satisfait.

Au besoin, nous modifierons le texte, tout en respectant l’esprit, de façon à préserver l’anonymat des personnes impliquées.

Merci de votre générosité.

N.B. En nous soumettant votre témoignage, vous consentez à ce qu’il puisse servir de soutien à d'autres proches vivant ou ayant vécu des expériences similaires à la vôtre ou encore dans un but de sensibilisation au vécu des famille de proches de personnes atteintes de maladie mentale, dans le cadre de la mission de l'APPAMM-Estrie et de ses services.

L'APPAMM-ESTRIE salue l'appui financier de
Fondation Bon Départ De Canadian Tire Du Québec