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Dépression majeure

Tout le monde peut à l’occasion se sentir triste, découragé ou mélancolique, souvent à la suite d’une déception, de la perte d’un être cher ou d’une autre situation difficile. Il s’agit alors d’une réaction normale et le sentiment de déprime disparaît habituellement assez rapidement. Par contre, chez certaines personnes, la déprime persiste et s’intensifie avec le temps, elle porte également atteinte à leur rendement professionnel, scolaire ou social. Elle s’apparente alors à ce qu’on appelle une dépression majeure.

Symptômes

La personne présente :

 

• Une humeur dépressive présente presque toute la journée, et ce, presque tous les jours.La personne exprime se sentir triste ou vide, elle a tendance à pleurer facilement ou à avoir envie de pleurer sans en être capable

et/ou

•Une diminution marquée de l’intérêt ou du plaisir dans presque toutes les activités.La personne est incapable de ressentir du plaisir à accomplir une activité qui autrefois était plaisante ou elle manifeste une perte d’intérêt pour le travail, les loisirs, les gens.

Ces autres symptômes peuvent également être présents :

•Un changement de poids significatif en l’absence de régime.
Le plus souvent, il s’agit d’une perte de poids, en l’absence d’efforts en ce sens, mais une augmentation du poids est également possible.

• Insomnie ou, plus rarement, hypersomnie.
Insomnie : difficulté à s’endormir, la personne se réveille fréquemment la nuit ou très tôt le matin (4 h ou 5 h) ou sommeil non réparateur.
Hypersomnie : sommeil de qualité et de longue durée (typiquement plus de 10 heures par nuit) comportant peu de réveils nocturnes. Il peut arriver que la personne atteinte d’hypersomnie fasse des nuits de très longues durées associées à des siestes de plusieurs heures. Ces siestes sont le plus souvent non récupératrices.

• Agitation ou ralentissement psychomoteur.
Agitation : la personne atteinte bouge constamment, à du mal à rester assise calmement ou a la sensation d’être survoltée.
Ralentissement psychomoteur : Plus fréquemment, la personne atteinte vivra un ralentissement de ses pensées et de ses mouvements. La personne parle lentement, ses réponses se font attendre, la tonalité de sa voix diminue, elle bouge moins ou moins vite.

• Fatigue ou perte d’énergie presque tous les jours.
La personne atteinte se trouve incapable de vaquer à ses tâches quotidiennes habituelles sans devenir exagérément fatiguée. Sortir du lit peut lui sembler très pénible.

• Sentiment de dévalorisation ou de culpabilité excessive ou inappropriée.
La personne ne se sent « bonne à rien », incompétente, sans valeur ou représentant un fardeau pour les autres. Elle peut même s’attribuer la responsabilité d’événements déplaisants qu’elle n’a pourtant pas provoqués.

• Difficulté à réfléchir, à se souvenir de certaines choses, à se concentrer ou à prendre des décisions.
La personne se sent indécise au sujet de choses pour lesquelles elle ne ressentait pas cette indécision; par exemple, choisir entre deux activités agréables, entre deux repas appréciés, etc. La personne a plus de difficulté à ordonner ses idées et elle est plus lente à les exprimer.

• Pensées récurrentes sur la mort ou le suicide.
Si vous croyez que quelqu’un de votre entourage a des pensées de mort ou pense au suicide, il est important de lui poser clairement la question, à savoir si elle pense à se suicider ou à mourir.
Contrairement à la croyance populaire, cela ne provoque pas de passage à l’acte suicidaire. Poser la question peut réellement sauver la vie de la personne suicidaire. En cas de besoin, n’hésitez pas à demander du soutien auprès d’une ressource spécialisée, telle que JEVI Centre de prévention du suicide – Estrie au 1 866 APPELLE.

Les symptômes de la dépression amènent une souffrance significative chez la personne qui en est atteinte et nuisent à son fonctionnement social et professionnel.

Traitements

 

La médication peut être essentielle dans le cas d’une dépression majeure.

La psychothérapie est également importante.

Le traitement privilégié est le plus souvent la combinaison de la psychothérapie et de la médication.

N.B. Ces informations sont données à titre informatif uniquement. Seuls les professionnels habilités peuvent poser un diagnostic. Si votre santé mentale ou celle d’un proche vous préoccupe, nous vous encourageons à consulter un professionnel.

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